Danslektioner med Marika

För dig med två vänsterfötter och andra nybörjare

Om danserna

Vilka är de vanligaste danserna ni kan lära er hos mig?

Många som kommer till mig ska gifta sig, eller gå på bröllop eller bal, och vill lära sig dansa vals. De allra flesta väljer att lära sig wienervals, som är den klassiska bröllopsvalsen. Några väljer att i stället lära sig gammalvals, ofta för att de har dansat den tidigare eller för att den passar bättre. Ytterligare andra väljer foxtrot, t.ex. för att de har valt en låt som inte passar till vals eller för att de föredrar den sortens stil eller musik. Numera talar man ofta om "första dansen" på ett bröllop, och inte bara om "brudvals eller bröllopsvals", något som ger större utrymme för andra danser än just vals.

Jag ger också ofta lektioner till par som inte ska på en särskild tillställning, utan som vill kunna dansa socialt i många olika sammanhang, och då är det bugg och foxtrot som är de viktigaste danserna. Dessa tre – vals, foxtrot och bugg – har egna sidor med information där ni kan läsa mer om dem. På dessa sidor kan ni också få en uppfattning om vad jag brukar lära ut och hur mycket ni kan hinna lära er på en eller två lektioner.

Läs mer om:

Vilka andra danser kan ni lära er?

Jag har tidigare undervisat i så olika danser som quickstep, samba, tango, cha cha, schottis, mambo, hambo, jive och en rad olika folkdanser som Amerikansk promenad, Oh Susanna, Pariserpolka och Schottis i turer. Många av dessa kräver dock en stor dansyta och därför svåra att lära ut på det utrymme vi vanligen har till privatlektionerna. Eftersom jag inte längre är aktiv i någon förening eller går kurser själv är det också flera danser jag inte längre känner mig trygg att lära ut utan en ordentlig repetition. Är det någon som ändå är intresserad av grunderna i t.ex. tango (OBS! internationell sådan, inte finsk eller argentinsk) eller samba kan det absolut fungera om ni hör av er i god tid så jag hinner fräscha upp kunskaperna.

I dessa danser nedan kan jag i alla fall fortfarande lära er grunderna (även med kort varsel). Klicka på länkarna för att läsa mer om danserna. Vill ni lära er fler turer går det oftast bra så länge ni bokar i god tid så jag hinner repetera in allt igen. Jag behöver ju inte bara kunna turen själv utan också kunna lära ut den till både förare och följare. Är ni intresserade av grunderna i någon annan dans är ni alltid välkomna att fråga!

Följ länkarna för att läsa mer om danserna:

  • Cha cha och rumba - grundsteg och 4-5 enkla turer.
  • Quickstep - grundsteg/kvartsvändning.
  • Modern/stilla vals - grundsteg, höger- och vänstervändning, spin turn.
  • Gammaldanser som schottis, snoa och polka, samt förstås gammalvals.
  • Folk-/gillesdanser som Pariserpolka, Amerikansk promenad och Oh Susanna. Dessa kan dansas till modern musik, gärna buggmusik, och passar bra på fester där man ofta har en större yta och flera par som kan bilda en ring. Notera dock att jag för närvarande bara i undantagsfall åtar mig lektioner på fester.

Socialdans och några andra viktiga begrepp

Eftersom begreppen socialdans och tävlingsdans nämns på flera ställen på den här webbplatsen tänkte jag bara kort också förklara vad som menas med detta och några relaterade begrepp.

  • Socialdans vs tävlingsdans - Många danser finns i både en social version och en tävlingsversion, t.ex. foxtrot och wienervals, medan andra främst är det ena eller det andra. Bugg t.ex. är både en social dans och en tävlingsdans, men där är det ingen betydande skillnad, utöver skicklighet, mot den sociala versionen. Tävlingsversioner har annars ofta mer strikta regler och svårare teknik där stegen ska tas på ett visst sätt och alla turer är reglerade. Vad gäller foxtroten är den uppdelad i social foxtrot och tävlingsversionerna slowfox och quickstep. Wienervalsens sociala version är egentligen gammalvals, men även wienervalsen som sådan går att dansa socialt. Däremot är den moderna eller stilla valsen numera främst är en tävlingsdans, åtminstone i Sverige.
  • Internationella danser - Inom tävlingsdansen talar man i regel om internationella standarder för danser. Detta gäller internationellt överenskomna regelsamlingar för tävlingsdanserna. Dessa används vid danstävlingar över hela världen, men hindrar inte att det också förekommer mer lokala varianter som också används vid tävlingar. Det kanske främsta exemplet på det är amerikanska versioner av internationella tävlingsdanser. Dessa utmärks ofta av fler godkända turer och av turer där paret inte använder samma slags dansfattning hela tiden. Wienervalsen dansas t.ex. i den internationella varianten enbart med stängd dansfattning (paret håller i varandra med samma fattning hela tiden), medan det i den amerikanska varianten även förekommer turer med öppen fattning (där paret t.ex. bara håller varandra i ena handen). Läs mer om olika slags valser på sidan om vals.
  • Tiodans - Detta är ett samlingsbegrepp inom tävlingsdansen för de tio danser som ofta lärs ut och tävlas i samtidigt. Inom tävlingsdansen finns olika nivåer där vissa danser och vissa svårighetsnivåer för dem ska klaras av. Tiodansen har fått sitt namn för det omfattar tio danser; fem s.k. standarddanser och fem s.k. latindanser. Standarddanser dansas främst med stängd dansfattning och omfattar: modern/stilla vals, quickstep, tango (den internationella tävlingsversionen), slowfox och wienervals. Latindanserna dansas vanligen med mer öppen fattning och omfattar: cha cha, rumba, samba, paso doble och jive.
  • Dansfattning - Kan vara stängd eller öppen. Den stängda dansfattningen ser ut ungefär som på clipartbilden överst på sidan (läs mer om den), medan den öppna kan variera mer och ofta omfattar turer med enbart handfattning.
  • Dansriktning - För att undvika krockar ska alla som dansar röra sig åt samma håll och då använder man dansriktningen. Denna går motsols runt rummet och är samma i alla danser som dansas socialt. Alla standarddanserna (se ovan) rör sig runt golvet i dansriktningen, medan latindanser som cha cha, rumba och jive är mer stationära. Bugg är ett exempel på en dans som både kan vara stationär (på platsen) och rörlig i dansriktningen, beroende på sammanhang. På danstävlingar håller sig långsamma par gärna längst ytterkanterna så att de snabbare paren kan komma förbi innanför dem, men på dansbanorna finns inga sådana regler utan varje par får ta hänsyn till övriga dansare för att komma fram.

Frågor?

Om ni har frågor om danserna, lektionerna, företaget eller min dansbakgrund är ni alltid välkomna att kontakta mig, via kontaktformuläret eller e-post till danslektioner[snabel-a]lagervall.se


× Stäng