Bugg
Vad för slags dans är bugg?
Bugg är en av Sveriges populäraste, improviserade pardanser, ofta dansad till dansbandspop eller rockmusik i fyrafjärdedelstakt. Det är en fartfylld swingdans där föraren leder följaren genom snurrar och figurer, främst med handfattning. Dansen är känd för sin fria karaktär, snabba tempo och att den passar alla åldrar.
Buggens historia
Bugg kommer ursprungligen från Lindy hop, eller Jitterbug som den också kallas, som kom till Sverige på 1940-talet. Själva namnet bugg är också en förkortning av Jitterbug. Dansen är en förenkling och anpassning av dåtidens swingdanser för att passa 50- och senare 60-talets rockmusik. Till skillnad från de äldre swingdanserna har buggen en bas på fyra taktslag, medan de övriga har sex eller åtta taktslag. Buggen har fortsatt att förändras och anpassas efter både musik och andra populära danser, bl.a. Boogie woogie. Under lång tid dansades bugg mest till dansbandsmusik, men nu används all populärmusik med rätt takt och tempo. De tidigare varianterna har smälts samman till en, som dock dansas med lite olika stilar (se nedan).
I den form bugg dansas idag finns den främst i Sverige, men den har börjat spridas utanför Sverige och det finns liknande danser i andra länder. Exempel på det senare är norska swing och engelska ceroc eller modern jive. Jive kommer också av Jitterbug och började dansas i USA på 1930-talet. Den är en av de snabbaste pardanserna och krävande att dansa med höga knän och många sparkar. Främst dansas Jive idag inom tävlingsdansen och ingår i det man brukar kalla tiodanserna. Modern jive är en förenkling av jive uppblandat med salsa och dansas till liknande musik som buggen. Stilen är så pass lik att många turer är samma för både den och bugg.
Bugg kallas ofta Sveriges nationaldans och tillsammans med social foxtrot och i viss mån gammalvals är det den dans som flest svenskar kan och dansar socialt. Om man vill prova på att dansa på ett vanligt dansställe så finns det folkparker runt om i landet som har dans till dansband, främst under sommarhalvåret. För den som bor i Göteborg rekommenderas Polketten på Liseberg under sommaren! Där ges ofta gratis buggkurser och även dans till levande musik (alltså dansband).
Läs mer på Wikipedia.
Olika slags bugg
Till skillnad från många andra danser är skillnaderna mellan olika varianter av bugg mycket liten. Tidigare fanns regionala varianter inom landet, men sedan skapades vad vi idag kallar riksbugg och det är denna som nu lärs ut på alla dansskolor. Denna riksbugg finns dock i flera olika stilar som är populära på olika dansskolor. En variant är den s.k. linjestilen där paret rör sig längs en linje på golvet, och en annan är cirkulationsstilen där följaren rör sig runt föraren och paret rör sig runt dansgolvet. Den senare är den vanligaste på dansställen, men båda är accepterade som tävlingsbugg. Dessutom kan paret börja antingen framåt eller bakåt, plus att det förekommer att följaren börjar framåt och föraren bakåt. Detta spelar störst roll för hur man börjar och gör grundstegen, eftersom många turer har egna mönster som är samma för alla stilarna. Det finns också en variant som kallas dubbelbugg där tre personer dansar, ofta en man och två kvinnor.
Bugg är en ovanlig pardans på så sätt att paret enbart håller i händerna större delen av tiden och byter grepp ofta. Dansen är helt improviserad där föraren leder följaren in i olika mönster med snurrar åt olika håll. Även i tävlingssammanhang ska buggen vara helt improviserad och får inte innehålla akrobatik. Bugg har inget fast tempo och på tävlingar dansar man vanligtvis både till långsam, medel och snabb musik. Vanligast är dock att man dansar till musik på ca 32-34 bpm (takter per minut). Notera att buggarna ofta räknar antalet taktdelar i låtar i stället för antalet takter och enligt det sättet att räkna är en låt då ca 128-136 bpm (läs mer om takter här). Musiken är i regel väldigt taktfast och tydlig att dansa till. Fördelen med att dansen är improviserad och kan dansas till musik i olika tempo är att man inte behöver kunna så jättemycket för att kunna dansa socialt och ha roligt med dansen, men samtidigt finns det utrymme för utveckling, improvisation och mycket nytt att lära sig.
Vad jag lär er
Jag lär ut riksbugg i den stil där båda i paret börjar framåt och med grundsteg och en mängd olika variationer. Vi börjar med linjestilen och går sedan över till cirkulationsbugg när ni blir mer vana vid stegen. Eftersom jag börjar med enkla turer kommer ni snabbt upp i ett tillräckligt antal för att få variation i dansen och våga börja dansa själva. Vill ni lära er mer har jag också några svårare turer som är roliga att blanda in för att få mer utmaning i dansen. Eftersom bugg är en väldigt anpassningsbar dans kan man sedan alltid få mer variation genom att sätta ihop olika moment på olika sätt och man kan även "stjäla" turer från andra danser, så länge man kan få det att fungera med takten. Bugg är en bra nybörjardans i och med att den är så lätt att komma igång med och att anpassa efter både kunskapsnivå, musik och tillfälle.
För er som vill lära er själva eller bara se hur det kan se ut kan jag tipsa om t.ex. detta klipp från TV4:s nyhetsmorgon 2017 där Tony Irving lär ut grunderna i bugg. Notera att han här använder den variant där båda i paret börjar bakåt (medan jag lär ut varianten där båda börjar framåt).
Musiktips
Det finns väldigt många låtar i olika genrer man kan dansa bugg till. Man kan även dansa bugg till många låtar som annars förknippas med andra danser, såsom foxtrot, cha cha och quickstep. I listan nedan är några exempel som kan hjälpa i början så att det blir lättare kan hitta även andra låtar. Läs även mer om takt, bpm och allmänna tips för dansmusik här.
Låtarna i listan är länkade till YouTube. Om någon länk inte fungerar, meddela mig gärna! Många låtar finns kvar på YouTube även om de har bytt länkadress så du kan också testa att söka efter låten där.
Symboler i tabellen: ❤️ = fin text för bröllop, ⭐ = extra tydlig i takten.
Alla länkar kontrollerades i mars 2026. Om någon inte fungerar kan du i stället söka på låten på YouTube. Meddela gärna mig också så att jag kan rätta den.
Frågor?
Om ni har frågor om danserna, lektionerna, företaget eller min dansbakgrund är ni alltid välkomna att kontakta mig, via kontaktformuläret eller e-post till danslektioner[snabel-a]lagervall.se